Naudinga informacija

Man nepatinka košmaras!

Man nepatinka košmaras!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Anksčiau ar vėliau visi kūdikiai užmiega, kai kiekvienas vaikas užmiega, tačiau per tą laiką tėvas turi praeiti naktį.

Daugybė kitų ankstyvaisiais metais kylančių problemų, tokių kaip depresija, išsiblaškymas, padidėjusi nelaimingų atsitikimų rizika, pablogėję santykiai, nutukimas, fone, nuolatinis miego praradimas. kūdikis prabunda naktį.Mes neturėtume stengtis, kad tai būtų naktis, o greičiau tuo greičiau vėl galime miegoti, Kai kuriems žmonėms lengviau miegoti su kūdikiu, todėl jums nereikia atsibusti.

Tinkamo sprendimo atsipalaidavimui miegui suradimas

Išnaudokite visas savo dienos miego galimybes taip pat, bet ne namų ruošai ar mokymui, o atsipalaidavimui. Neblogai, bet mūsų elementarus miego poreikis net dienos metu. Jei žindote kūdikį, galite gerai miegoti viduryje.
Keiskimės vieni su kitais su savo pora, kaip paukščiai neša rudenį už savo berniukus. Ko gero, savaitgalio naktis gali praeiti sklandžiai.
Mes prašome pagalbos iš senelių, pusbrolių, draugų. Jei viskas per ilgai, paprašykite vienos iš savo močiutės ar artimų giminaičių kurį laiką prižiūrėti kūdikį, kol atsipalaiduojame. Jūs tikrai turėtumėte su juo žaisti 1–2 valandas per dieną, tačiau geriausia pasiimti vežimėlį, kol šiek tiek renkamės.
Ar atkreipiate dėmesį į prieš miegą? Kūdikiai turi atsipalaiduoti, kad galėtų ramiai miegoti. Tokiu atveju būkite tylūs, neskambinkite tėvui, 1–2 valandas prieš miegą neturėkite stiprios lempos šviesos. Eik miegoti kartu, skaityk istoriją arba padėk jam miegmaišį. Sukurkite ritualą, kuris kartojamas kiekvieną vakarą prieš miegą, kuris suteikia saugumo.
Tai taip pat gali būti lemiama ką jis valgė vakarienei kūdikis. Bet kokiu atveju nerekomenduojama duoti cukraus mažiesiems, tačiau vakare įsitikinkite, kad neperdedate jokio stimuliuojančio poveikio. Išbandykite bananą, šiame vaisiuje yra serotonino, kuris yra atpalaiduotas.
Kiti naudingi straipsniai:
  • Ar tu miegosi? Tai priklauso nuo jūsų!
  • Kaip jūs miegate, kodėl kūdikis nemiega?
  • Paklausite įpročio miegoti naktį?
  • Kas padės jūsų kūdikiui gerai išsimiegoti?
  • Maistas, gerinantis vaikų miego kokybę


Video: Agneta Gabalytė: man nepatinka būti objektyvo taikinyje interviu (Birželis 2022).


Komentarai:

  1. Eadward

    Tai jau nėra išimtis

  2. Ike

    Respect to the author for the topic. Kept it on my computer, it expresses itself very well

  3. Turan

    Ką darytume be jūsų labai geros idėjos

  4. Wymer

    Pavasaris!!!

  5. Bple

    Manau, kad leisite klaidą. Aš galiu tai įrodyti.

  6. Zohar

    Išėjo absurdiška padėtis

  7. Voodookora

    Bravo, what necessary phrase..., a remarkable idea

  8. Trent

    yes, but that's not all ... I hope there will be more

  9. Girard

    that we would do without your magnificent idea

  10. Weber

    An additional possible options?



Parašykite pranešimą