Atsakymai į klausimus

Norinčios trimesterolio, nėščios moterys yra šlykščios

Norinčios trimesterolio, nėščios moterys yra šlykščios



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuo jums įdomu ir ką galite saugiai valgyti gimus kūdikiui? Dabar pateikiame vienareikšmį atsakymą!

Nėščios moterys nori į trimestrą panašių patiekalųKaip įmanoma, kad veidmainiaujanti moteris nuobodžiausi visais gyvuliniais maisto produktais nėštumo metu, arba atvirkščiai, kad vegetarė motina valgo kepsnį metų metus po jos? „Tam yra hormoninės priežastys“, - sako jis Dr Janet popiežius dietologė Luizianos technikos universitete. „Kaip ir moterys nori ir mėnesinių ciklo metu, nėštumo metu nori kažko panašaus, todėl nėštumo metu yra keletas minčių, kad tavo kūnas turi būti protingas ir tiksliai žinoti, kas tai yra. , Pavyzdžiui, jei norime pieno, mums reikia kalcio, o jei sakome apelsinas, mums reikia vitamino C. „Lygiai taip pat įdomu, kad vaisiai, pienas ir pieno produktai (taip pat šokoladas ir šašlykas nasikas) yra geidžiamiausias maistas, turintis apetitą“, - sako gydytojas popiežius. tai keičia, kokie maisto produktai yra jūsų kainoraštyje. Pavyzdžiui, kūdikis labai nori saldžių patiekalų (labas, šokoladas!). Žinoma, kad taip gali būti dėl padidėjusio kalorijų vartojimo. Valerie Duffy Remiantis docento atliktais tyrimais, nėščios motinos: - Antruoju ir trečiuoju trimestrais dažniau turėjo rūgštų maistą nei pirmąjį trimestrą ar prieš nėštumą. „Poskonio rūgštingumas iš tikrųjų skatina moteris daugiau įvairovės“, - sako daktaras Duffy. "Tai paaiškina tipiško rūgštaus ir rūgštaus agurko išvaizdą po nėštumo. Kadangi vaisiai dažniausiai būna ir rūgšti, ir saldūs, todėl jie taip mėgsta kūdikį."

Jie dažnai paragauja sūraus skonio (pvz., Traškučių ir rūgščių agurkų). Didėjant kūdikio kraujo kiekiui, gali reikėti daugiau natrio

- Jie dažnai paragauja sūrumo (pavyzdžiui, traškučiai ir rūgštūs agurkai). Didėjant kūdikio kraujo kiekiui, gali reikėti daugiau natrio. - Pirmąjį trimestrą kartaus skonio atsargos yra intensyvesnės. Pasak tyrėjų, tai yra evoliucinė gynyba kūdikiui, nes daugelis nuodingų augalų ir vaisių yra kartūs. „Šis pojūčio pokytis taip pat„ išgelbėja “moteris nuo vaisiui kenksmingo maisto / gėrimų, tokių kaip alkoholis, valgymo“, - sako gydytojas Duffy. Įdomu tai, kad kartumo kontrolinis mėgintuvėlis trečiame trimestre, kai jau įvyko kritinės vaisiaus vystymosi stadijos.

Sъlygyarapodбs

Deja, saldūs ir sūrūs užkandžiai dėl saldumo taip pat gali priaugti per daug svorio, o tai gali sukelti nepageidaujamą pavojų. Plius svorio padidėjimas ne tik valgo šokoladinius ledus ir saldainius visą dieną, bet ir padidina nėštumo diabeto ir padidėjusio kraujospūdžio riziką. vйgйre. "Ir kalorijos turėtų būti pagrįstos sveiku maistu. Žinoma, kai kurie maisto produktai gali tikti, tačiau paprastai nėščia mama turėtų bandyti gaminti saldainius, pavyzdžiui, saldainius". Joanne Stone.Pavadinkite kai kurias sveikas smalsumo alternatyvas:
  • Vietoj ledų naudokite šerbetą (šerbetą) arba neriebų šaldytą jogurtą.
  • Jei ieškote spurgų ar duonos, verčiau rinkitės sveikus ritinius ar džiūvėsėlius su trupučiu uogienės.
  • Vietoj klasikinių supakuotų traškučių, košelių, lengvų, nevirtų mikrobangų krosnyje pjaustytų kukurūzų ar gruzdintų bulvyčių.
  • Jei nuolat valgote šokoladą, pabandykite jį įpilti keliais kubeliais arba lėtai gurkšnoti puodelį kakavos.
  • Vietoj gaiviųjų gėrimų gerkite šviežią vandenį arba 100% vaisių sultis, praskiestas vandeniu.
  • Jei kepate sausainius, pyragus, sausainius, gaminkite neriebią bananą ar cukinijų duoną.
(per tėvai.com)Susiję šios temos straipsniai:
  • Nuo geidulingo iki geidulingo
  • Kodėl nėščia moteris paklausė?
  • Vaikeli! Ką valgai?