Pagrindinis skyrius

Magnis - malonus kūdikiui

Magnis - malonus kūdikiui


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nėštumo metu padidėja organizmo magnio poreikis. Kad kūdikis būtų saugus, reikia padidinti magnio kiekį.

Daugiau magnio reikia nėštumo metu


Magnio reikia beveik visiems fermentams ir visiems medžiagų apykaitos procesams. Jūs galite ne tik skųstis raumenų mėšlungiu, apetito praradimu, galvos skausmais, bet ir aptikti aritmijas, depresiją ir padidinti trombozės riziką. Problema ryškiausia nėštumo metu: dažnas raumenų spazmas, kuris yra labiausiai paplitusi blauzdos forma, neabejotinai yra magnio trūkumo požymis. Neatitikimas organizacijos poreikių gali sukelti persileidimą ir priešlaikinį gimdymą.

Kodėl to nepakanka?

Galbūt, kai žmonija valgydavo pagal evoliucijos poreikius, tai nebuvo problema magnйziumhiбny, Tačiau dabar daug veiksnių trukdo tinkamai panaudoti magnį. Pavyzdžiui, dieta, kurioje yra daug riebalų ir daug baltųjų. Tai taip pat nepadeda, jei geriate daug šalčio ar kitų sodos pelenų, nes fosfatas slopina magnio pasisavinimą. Jei dėl nėštumo padidinate kalcio vartojimą, jūs turite sunaudoti daug daugiau nei magnis, nes kalcis sumažina magnio sunaudojimą. Remiantis tyrimais, dauguma žmonių jau valgo magnio trūkumą. Jei esate kūdikis, padidės jūsų organizmo magnio poreikis, nes kūdikio nervų sistemą, raumenų ir kaulų sistemą bei raumenis reikia papildyti šia svarbia medžiaga. Žinoma, vaisius gauna tai, ko jam reikia, galite tvarkyti palaikus. Štai kodėl ankstyvoms nėštumo stadijoms būdingas blauzdos buvimas ir kiti magnio trūkumo simptomai.

Pavojingas deficitas

Mes žinome, kad bitė praktikuoja beveik nuo nėštumo pradžios, treniruojasi gimdymui: ji susikoncentruoja. Šio reiškinio nėščios motinos beveik niekada nejaučia per pirmąjį trimestrą, tačiau nėštumui progresuojant jis tampa intensyvesnis. Tačiau, jei smegenų sukrėtimas yra skausmingas arba jaučiate nuobodų sąnarių skausmą, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Žinokite, kad tai padidins magnio suvartojimą, taigi sumažins persileidimo ar priešlaikinio gimdymo tikimybę.Tai taip pat gali sudominti magniu:
  • Gaukite šiek tiek magnio!
  • Ar vaisius gauna pakankamai magnio?
  • Ar kūdikį ir mamą galima išgelbėti valgant?
  • Ką tai reiškia, kai tavo akys kutena?



Komentarai:

  1. Birche

    Kur galiu apie tai pasiskaityti?

  2. Des

    Tiesa, jūsų idėja tiesiog tobula

  3. Yozshutaxe

    Nuostabi, labai linksma apžvalga

  4. Jadon

    Curious question

  5. Jamison

    Labai ačiū už informaciją, dabar tokios klaidos nedarysiu.



Parašykite pranešimą