Triukšmo garsas padeda numesti svorio

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jei tylėsime ir klausysimės, kaip kalbėsime, mažiau valgysime, nes geriau suvoksime, kiek ir ko suvartojome.

Brigham Youngo universiteto (BYU) darbuotojų teigimu, tai gali būti paprasta ir veiksminga pagalba priaugiant papildomų kilogramų.
Pasak ekspertų, nerimą kelia tendencija klausytis muzikos ir pamatyti, ką valgome, kai negirdime savo balso. Tačiau būtent jutimų triukšmas verčia suvokti vartojimo vertę, todėl suprantame ne tik tai, ko reikia papildomai, be foninio triukšmo, kuris natūraliai sukelia papildomų svarų “. Nesvarbu, kaip tyliai ar kultūriškai mes valgome, visiškoje tyloje jaučiamės tylūs ir tai padeda mums įsisąmoninti, ką darome, o dar daugiau - tai, ką turime pasakyti. „Visa tai virš stalo“, - sako Ryanas Elderis, Brighamo Youngo universiteto mokslo darbuotojas.
Jis taip pat dalyvauja tyrime Gina Mohr, CSU bendradarbis sutinka, kad tyrėjai iki šiol buvo linkę nekreipti dėmesio į maisto garsus kaip lemiamą maisto kiekį ir kokybę. „Bet ne tarp maisto produktų turime omenyje svaiginimąsi ką tik iškeptu salonu ar pūsti kukurūzą, bet garsus, kuriuos skleidžiame patys. ,
Tyrimas buvo paskelbtas žurnale „Maisto kokybė ir prioritetai“.
Susijusi su šia tema:

Ar žinojai, kad vaikščiojimas sumažina tekėjimą?

Jei valgysite tamsoje, tamsoje, jums bus lengviau

Vitamino D trūkumas taip pat veikia jūsų kūno svorį

Daugiau straipsnių apie svorio metimą ...